Abnehmen mit dem Intervallfasten-Plan
Intermittierendes Fasten Welche Einflüsse hat intermittierendes Fasten auf deine Gesundheit? Hallo, ich grüße dich zu meinem neuen Beitrag zum Thema Intervallfasten. In den ersten Beiträgen habe ich dir die unterschiedlichen Varianten des Intervallfastens erklärt. Du hast gesehen, dass es viele…
Hallo und herzlich willkommen zu meinem neuen Beitrag über das Intervallfasten. In den vorangegangenen Beiträgen habe ich dir die verschiedenen Varianten des Intervallfastens erläutert. In diesem Kapitel möchte ich etwas näher auf die Hintergründe dieser Methode eingehen und beleuchten warum…
Hallo, willkommen zu meinem nächsten Artikel. In den beiden vorangegangenen Beiträgen hatte ich dir das 16 zu 8 und das 5 zu 2 Intervallfasten näher gebracht. Doch es kursieren viele weitere Bergriffe zum Thema Intervallfasten im Netz. In den folgenden…
Hallo, schön, dass du wieder da bist. Heute stelle ich dir eine weitere sehr beliebte Variante des Intervallfastens vor, nämlich die 5 zu 2 Diät, auch Intervallfasten 5 2 genannt. Wenn dir die im letzten Beitrag vorgestellte 16 zu 8 Methode…
16 Stunden Diät, wie funktioniert das? Es gibt viele Formen des Intervallfastens. Eine beliebte Variante stelle ich dir hier vor, die 16 8 Diät. Beim Intervallfasten nach dieser Methode kannst du 8 Stunden wie gewohnt essen. Danach fastest du für…