Abnehmen mit dem Intervallfasten-Plan
Mit der 16 zu 8 Methode abzunehmen ist ganz einfach.
Einen Großteil deines Fastens erledigst du nachts. Abnehmen während du schläfst.
Intermittierendes Fasten Welche Einflüsse hat intermittierendes Fasten auf deine Gesundheit? Hallo, ich grüße dich zu meinem neuen Beitrag zum Thema Intervallfasten. In den ersten Beiträgen habe ich dir die unterschiedlichen Varianten des Intervallfastens erklärt. Du hast gesehen, dass es viele…
Hallo, willkommen zu meinem nächsten Artikel. In den beiden vorangegangenen Beiträgen hatte ich dir das 16 zu 8 und das 5 zu 2 Intervallfasten näher gebracht. Doch es kursieren viele weitere Bergriffe zum Thema Intervallfasten im Netz. In den folgenden…
16 Stunden Diät, wie funktioniert das? Es gibt viele Formen des Intervallfastens. Eine beliebte Variante stelle ich dir hier vor, die 16 8 Diät. Beim Intervallfasten nach dieser Methode kannst du 8 Stunden wie gewohnt essen. Danach fastest du für…