Intermittierendes Fasten Welche Einflüsse hat intermittierendes Fasten auf deine Gesundheit? Hallo, ich grüße dich zu meinem neuen Beitrag zum Thema Intervallfasten. In den ersten Beiträgen habe ich dir die unterschiedlichen Varianten des Intervallfastens erklärt. Du hast gesehen, dass es viele…
Schlagwort: 5 zu 2 Diät
5 Tage normal essen und 2 Tage reduzieren? Das soll funktionieren? Mache den Test!
Hallo und herzlich willkommen zu meinem neuen Beitrag über das Intervallfasten. In den vorangegangenen Beiträgen habe ich dir die verschiedenen Varianten des Intervallfastens erläutert. In diesem Kapitel möchte ich etwas näher auf die Hintergründe dieser Methode eingehen und beleuchten warum…
Hallo, schön, dass du wieder da bist. Heute stelle ich dir eine weitere sehr beliebte Variante des Intervallfastens vor, nämlich die 5 zu 2 Diät, auch Intervallfasten 5 2 genannt. Wenn dir die im letzten Beitrag vorgestellte 16 zu 8 Methode…